Yolculukta beslenme

Bebeklerim olmadan önce çok seyahat ederdik,iş değil,gezme maksatlı...

Bebeklerimiz 7.ayındalar ve şu ana kadar 2 uzun mesafeli yolculuğumuz oldu.8 saatlik..

Anne sütüne devam ederken yolculuk kolay,katı gıdaya geçtikten sonra yolculuk menüsü hazırlamanız lazım.Evde dondurulmuş meyva ve sebze küpleri hazırlayabilirsiniz.Kavanoz mamalarda her zaman kurtarıcı olarak yanınızda bulunsun.

Birkaç ürün önerisi yapacağım yine;

1. Mini mini buzdolabı,arabamızda her zaman yer alıyordu,yolculuğa çıkacağımızda,özelliklede yaz aylarında.Bu bizim bebeklerimiz dünyaya gelmeden önce sahip olduğumuz bir üründü,içinde artık,meyvalar,sebzeler,küpler yer alacak.Sığarsa eşimle banada bir kaç kutu içecek :).

2. Güvenli meyva yiyecek filesi.E-bebek den 2 tane aldım.

Bebişlere kocaman bir önlük takıp,içine taze meyvalardan koyuyorsunuz ve bebeğinizin eline veriyorsunuz,kabuk,çekirdek derdi yok.

İstediği gibi yesin,keyif alsın.

Sebze Meyva Takip Listesi

Bebeklerimizde ek katı gıdaya geçtiğimizde,sebze ve meyvalara başladığımızda,2-3 gün aralıkla yeni meyva ve sebzeleri veririz,çünkü alerji riskinide görmek isteriz.
Bu nedenle kendime bir tablo hazırlamıştım.Bu tabloyu bebeklikten başlayarak,tüm gıdalara geçinceye kadar kullancağım.Hangi sebze ve meyvaya ne zaman başladığım,bebeklerimin sevip sevmediği ve alerjik reaksiyon olup olmadığını görmek için.Ayrıca işe başlayıp bebeklerinizi evde bakıcı veya bir büyüğünüzle bıraktığınızda ona verilmesi gereken veya verilmemesi gerekenlerin yiyeceklerinde listesini çıkarmış olacaksınız.
Word formatında hazırladım.İstediğiniz durumda sizede mail olarak gönderebilirim.

Sevgiler.

Ek Gıdalara Nasıl Başlamalıyım?

Ek gıdalara sebzeden başlanılması daha sonra meyva ya geçilmesi öneriliyor.

Ben önce meyva püresinden başladım :),sonra sebzeyi verdim ,bebişlerim hayır demediler.

Bebeklere katı gıdaları verirken çattala ezdim,robot kullanmadım ki çiğneme ve yutma refleksleri gelişsin.Başta biraz böüğüyorlar,boğazlarına kaçacak gibi oluyor ama bir kaç gün sonra alışıyorlar.

Bu arada hergün bebeğime ne versem hangi sebzeleri karıştırsam diye kendinize soruyorsanız,sebzeleri renklerine ayırarak kullanın derim.

Hergün ve tabiiki mevsimine göre bu renk gruplarına ait seçeceğiniz sebzelerle güzel mamalar hazırlayabilirsiniz.Bunları az suda haşlıyoruz yada buharda pişirip,çatalla püre haline getiriyoruz.

1 çay kaşığından başlayarak 1 tatlı kaşığına kadar zeytinyağıda ekliyoruz.

Yeşil: Ispanak, kabak,semizotu,maydanoz,kereviz,pazı, brokoli, taze fasulye

Turuncu; Havuç, balkabağı

Sarı; Patates, bulgur

Kırmızılar;kıyma (9.aydan sonra mercimek,balıketi..vb)

Beyaz; soğan, pırasa

Meyva ve Sebzelerin Takvimi

6.aydan itibaren,katı gıdaya geçince,bebeklerime meyva püreleri ve sebze püreleri vermeye başlıyoruz.Vitaminlerini koruması açısından cam rende ile rendeliyoruz.Ben her zaman hangi ayda hangi meyva sebze çıkar karıştırırım.Annem ve kayınvaldeme sürekli,armut çıktmı?taze soğan çıktı mı?taze ceviz zamanımıdır şimdi sorularını soruyorum.onlarda bıkıyor tabii.Bir karpuz sabittir,yaz meyvasıdır,onun dışındakiler benim için muammadır. sorarımda sorarım..ama artık sormak yok..

Yukarıdaki tabloda hangi ayda hangi meyva ve sebzelerin çıktığını gösteriyor.

Benim işime çok yarıyor,çünkü bebeklerime meyva ve sebzeleri verirken zamanında olmasına özen gösteriyorum.Taylan kümelinin hazırladığı takvimle.

Ahh bu pişikler...

Bebekler günde 5-6 kez çiş yapıyorlar,altlarını sık sık değiştirmek gerekiyor.

Pişiğe neden olan bebeklerin altlarının çok ıslak olması ve bir süreli kakalı bezle temas etmesidir.

Bu nedenle bebeklerinizin altını sık sık değiştirmemiz,pamuklu su ile temizlememiz gerekli.Ancak gece altı kirlendiğinde bebeğimizin altını değiştirmek bazen kabusa dönüşebiliyor,çünkü gece altını değiştirmeye kalktığınızda bu sefer bebeğinizin uykusu kaçıyor,bunu önlemek için akşam en son alt değiştirme işleminde biraz fazla pişik kremi sürmek ve bebeğin poposunun kakası ile olan teması en aza indirmektir.

Pişik kremi olarak,sebamed in kremi oldukça iyi,her alt temizliği sonrası sürünce kısa sürede pişiklere elveda diyorsunuz.

Bu arada kız ve erkek bebeklerdeki alt temizleme yöntemine dikkat edin;çünkü idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilirsiniz.Temizlik şekli,temiz bölgeden kirli bölgeye doğru olmadılır.Kız bebeklerde özellikle;önden arkaya doğru temizlik yapılamıldır.Bebeklerimiz idrar yolu enfeksiyonlarından korumak için gerçekten temizliği doğru yapmaya dikkat edilmelidir.

Ürün Önerisi "Tırnak makası"

Bebeklerimize ilk kavuştuğumuzda,onların o narin parmaklarındaki,snki manikür yapılmış gibi güzel tırnakları dikkatimizi çeker.Çok güzeldirler.Öpmeye kıyamazsanız.Ancak bir süre sonra bebeğiniz,tırnaklarıyla yüzlerini çizmeye başlarlar ve siz bu duruma son vermek için eline eldivenleri bir anda geçirebilirsiniz.Ama bebeklerimizin ilk tanıdıkları organ elleridir ve biz ellerini kapatmakla motor gelişimlerini geceiktirmiş oluyoruz.Bu nednle bebeklerimizin tırnaklarını kesmek onlara daha yaralı olacaktır.

Tabii,kesmek o kadar kolay gelmiyor,yeni anne adayına.Çünkü o narin,mini mini dünya güzeli ellerdeki,tırnakları kesmeye çalışırken zarar verebileceğinizi düşüyorsunuz.Ama sizlere öenereğim bu ürün ile bebeklerinnizin tırnaklarını rahatça kesebilirsiniz,ben banyo sonrası,karnı doyup,rahatladıkları dönemde kesiyorum tırnaklarını.ucu yuvarlak,küt makaslar var,bunlarla güvenli bir şekilde bebeklerinizin tırnaklarını kesmiş ve onların tanıyacağı ilk organı yani ellerinden mahrum etmemiş oluyorsunuz.

Kırmızı Kurdelanın Sırrı

Hani doğum sonrası fotoğraflarda yada filmlere doğum yapan kadının başında mutlaka kırmızı bir band vardır.Bu kırmızı band/kurdela nın yeni doğum yapan kadının,lohusanın başında olmasının bir nedeni vardır,kırmızı canlı bir renktir ve insan üzerinde kırmızı herhangi bir şey bulundurduğunda kendini daha enerjik hisseder.Doğum sonrası annenin yaşayacağı yorgunluğu,kaybettiği enerjiyi toplamasına yardımcı olur.Çünkü;kırmızı renk çevreden enerji toplayan bir renktir.

Bu nedenle doğum çantası hazırladığınızda veya doğuma giderken,doğum sonrası üzerinde bulundurmak için kırmızı bir şey mutlaka alın yanınıza,kırmızı gecelik,kordela,hırka,fular gibi....