Pages

28 Aralık 2008 Pazar

Kitap Önerisi "Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler"


Eğer hamileliğinizin son aylarındaysanız veya yeni doğum yaptıysanız zaman kaybetmeden hemen alıp okumanızı tavsiye ederim.Cidden hayat kurtarıyor.0-3 yaş aralığında bebeğiniz varsa,uyku,beslenme,tuvalet eğitimi,duygu ve davranış sorunları yaşıyorsanız,size gerçekten mucize çözümler sunan bir kitap.


Mucize neresinde derseniz,size bebeğinizi gözlemlemeyi öğretiyor....bebeğinizi anlamanızı sağlıyor..


Benim gibi 9.ayda kitaba sahip olanlar da okumak için geç kalmış değil tabii :)


"Geceleri deliksiz uyuyan, gündüzleri iştahla yemeğini yiyen, kendi başına sıkılmadan oyun oynayabilen, ne zaman ne istediğini anlayabildiğiniz bir bebek büyütmek... Kulağa erişilmesi güç bir hayal gibi geliyor değil mi? Tracy Hogg'un yardımıyla bu hayali gerçeğe dönüştürebilirsiniz.



Şimdiye kadar bebeklerin aslında bir dilleri olduğunu fark etmiş miydiniz hiç? Siz fark etmediyseniz kısacık hayatında binlerce bebeğe fısıldayan kadın Tracy Hogg bunu sizin için yaptı. Tüm bebeklerin aslında her şeyin farkında olduğunu ve dünyaya gelir gelmez minik patron koltuğuna oturduklarını keşfeden yazar bu eşsiz kaynağında anne babalara bilinçli bir eğitimin kapısını açıyor. Patron koltuğunu bebeklere kaptırmamanın yollarını sabırlı deneyimleriyle anne babalara anlatıyor.


Doğumdan üç yaşına kadar geçen süreçte beslenme, uyku alışkanlıkları, tuvalet eğitimi, duygu ve davranış sorunlarına kalıcı, akılcı ve uzlaşmacı çözüm yolları sunan bu kitap, anne ve babalara bebekleriyle birlikte bir kez daha büyüme ve hayattan keyif alma şansı tanıyor. "


Bunların kitabın arka tanıtım yazısından...


kesinlikle tavsiye ederim...


Bu arada bu kitabı Türkçe ye çeviren Yapıncak Gürerk Okyar'a sonsuz teşekkürler.Elinize,gözünüze sağlık...çok çok sağolun...


Kitap Bilgileri;


Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler

uyku-beslenme-davranış-tuvalet eğitimi

Tracy Hogg&Melinda Blau Gün Yayıncılık

seni bekleyen 6 kol...

Gideli 2 gün oldu :),ama özledik işte ne yapalim....
şimdi söylüyorum bebişkolara şu şarkıyı;

akşam baban gelen de önüne atam ben seni :)
atam tutam ben seni :),laa laa laa

onlarda senin evde olmadığının farkındalar,belkide benim duygularımı hissediyorlar... kısacık bir süre ama olsun özledik işte :)
babacığımız Lyon'a gitti,yılbaşına dönecek,bekliyoruz seni,
cadın,topicikon ve aşkın....
yüzümüz yukarda,mavi fenerlere bakarak....

30 Kasım 2008 Pazar

Ürün Tavsiyesi "Uyku tulumları"



İstanbul'un havası değişken...Tıpkı bizim prensesin günlük uyku düzeni gibi,yani düzensiz,anı anına tutumayan,gün içinde değişkenlik gösteren,aa uyudu derken,20.dak sonra uyanan...
İstanbul un da havası öyle değil mi?,sabah yağmur,öğlen güneş,öğleden sonra bulutlu,akşam fırtına...bizim evdeki gibi....
Bizim apartmanda ısıtma sistemi,dışardaki sıcaklığa göre devreye giriyor,16 C nin altındayken ısıtıyor.Eeeee gün içinde bu kadar ısı değişimi olunca,bizim kaloriflerde bir sıcak,bir soğuk...yandı,söndü derken gün bitiyor...

Geceleri yanmadığı için daha serin elbette,benim bebişlerde üşümesin diye onlara tulum almıştım,sonbaharın başında,iyi de yapmışım,çok kullanışlı çıktılar,hemde güvenli,aklım onlar uyurken acaba battaniyesi,indimi,çıktımı gibi düşünceler yok.

Mothercare in uyku torbalarından aldım,içi %100 pamuk,bu nedenle de bebeğinizin ısısı içerde korunurken,onu terletmiyor.Oldukça kullanışlı.

29 Kasım 2008 Cumartesi

Özlediklerim..


İçimi döküyorum;
Arkadaşlara diyorum yine ,her gün demekten utanır oldum ama hala 2-3 saatten fazla uyumuyorum.Bunu onlarla paylaşıyorum.Çok mu şey istiyorum, 4 saat uyumayı nasıl özledim,

9 ay oldu,sık dişini diyorum,düzelecek herşey.prensesim gün gelecek kesintisiz uykuyu öğrenecek,uyuyabilecek.kardeşinide uyandırmayacak sürekli..uykuyu çok özledim.uyumak...
Birde kendi başıma alışverişe çıkmayı özledim,şöyle kendime 1-2 şey alıp,kendimi şımartmayı.
Bebeklerimi çok seviyorum,ama kendime azıcık zaman ayırıp,şımartsam çok mu şey istemiş olurum?daha mutlu olunca bebeklerimde daha mutlu olmaz mı,tabi onlara bu özlediklerimi yansıtmıyorum,uykusuzluktan yorgun düşmüş gözlerim hariç...

Unutkan oldum çok,unutuyorum,isimleri,şehirleri,filmleri,yemekleri,gülümsemeyi..

Aslında istediğim tek şeyi ben biliyorum... Sadece uyumak istiyorum,şöyle kesintisiz,ses olmadan,uykusuzluktan gözlerim acımasın istiyorum artık..

Mutlu Anne Olabilmek!

Anne olmanın tek koşulunun bir çocuk sahibi olmak olduğu düşünülür. Sanki annelik tamamen içgüdüseldir ve kadınların şifresinde zaten yer alıyordur. Bir bebeğin dünyaya gelmesiyle de o zamana kadar bekletildiği düşünülen annelik devreye girecektir. Kadınlardan bu zorlu ve sorumlu görevi, herhangi bir duygusal hazırlıkları olmadan yerine getirmesi beklenir. Annenin bireyselliği ya da yetiştirilişi nasıl olursa olsun her zaman “annelik içgüdüsünün” öne çıkacağı ve mucizeler yaratacağı varsayılır. Aslında işler hiç de böyle olmaz. Bir kadının yeterli annelik yapabilmesini etkileyen unsurlar vardır.Bebek dünyaya gelmeden önce annenin bebeğe ait tasarımları vardır. Ancak hiçbir bebek gerçekte bu tasarıma birebir uymaz. Bebekler kendi cinsiyetleri, bedenleri, görünümleri, renkleri ve mizaçları ile dünyaya gelir. Annenin tasarımı ile bebeğin gerçekleri birbirine uymadığında ortaya bir hayal kırıklığı çıkar. Annenin çocuğa ait tasarımlarını, beklenti, dilek ve hayallerini yeniden düzenlemesi, annenin çocuğu ile kuracağı ilişkinin sağlıklı olmasında etkili olacaktır.Her kadın anne olmayı model aldığı kendi annesinden öğrenir. Annesi ile kurduğu ilişki içinde kendisini nasıl algıladığı, eşiyle olan ilişkisi, bu ilişkiden aldığı doyum, hayata ait projeleri ve beklentileri “anneliği” etkileyecektir.Sağlıklı bir çocuk yetiştirmenin tek adresinin tek koşulunun sağlıklı bir anne tutumu olduğunu söyleyen abartılı toplumsal beklentiler annelerin işlerini oldukça çok zorlaştırır.
Toplumun annelikten beklentileri, kadının annelikten beklentileri ve yakın çevrenin annelikten beklentileri bir araya geldiğinde, tüm bunları karşılamak için kadınlıklarından fedakarlık eden “mükemmel annelik” uğraşında olan anneler ortaya çıkar.Oysa hayatın hiç bir alanında olmadığı gibi, annelikte de mükemmellik imkansızdır. Anneler bu imkansızı başarmaya çalışırken hangi zorluklara yol açarlar?


-Mükemmel anne olmaya çalışmak mükemmel bir çocuk yetiştirmek iddiasını da beraberinde getirebilir. Daha çok çocuklarının yapamadıklarını ya da yeterince iyi olmadığı alanları düzeltmeye çalışan, sadece eğitmen görevi üstlenen anneler ortaya çıkabilir.


-Çocuklarının yetersizlikleri ve hatalarına toleranslarının daha düşük olmasından dolayı daha kontrolcü, çocuğun bağımsızlaşma ihtiyacı ve çabasını engelleyebilen anneler ortaya çıkabilir.


-Anne olmak kişinin kendi annesiyle ilişkisini yeniden canlandırır. Bazen kişinin yapmaya çalıştığı annelik; kendi annesi ile kurduğu ilişkinin telafisini ya da annesinin anne oluşuyla girdiği bir rekabeti gösterebilir.


-Hayatın başka alanlarından beslenmeyen kendini anneliğe adamış, hayatındaki diğer rolleri ve renkleri kaçıran, kadınlığını ikinci plana bırakmış anneler ortaya çıkabilir. Bu durumda çocukla kurulan bağımlı bir ilişki ortaya çıkar. Çocuk anneye olan bağımlılığı nedeniyle gelişip büyüyemez yani psikolojik olarak doğamaz. Kadın ise kendisini sadece anne olarak görür.


-Çocukların babalarıyla kuracağı ilişkinin de doğallığını etkileyebilir. Çocuklarını bir yanıyla kontrol edip, bir yanıyla sarıp sarmalarken babanın o ilişkiye dahil olmasını engelleyebilir ya da babayı o ilişkide dışarıda bırakabilir.


-Çocuğun doğumuyla birlikte yeni kazanılmış olan annelik rolü, kadının hayatının önemli bir bölümünü kapsadığında karı-kocalık ilişkisi sekteye uğrayabilir. Oysa çocuğun sağlıklı olarak gelişebilmesinde anne babanın karı-kocalık ilişkisi ve bu ilişkiden alınan doyum da etkilidir. Annelerden hayatlarında daha önce yaşamış oldukları tüm çatışmalardan kurtulması, ortaya çıkabilecek yeni acil durumlara yönelik doğru ve ustaca yanıtlar verebilmesi beklense de annelerin elinde tüm bunları sağlayacak sihirli değnekleri yoktur.


Mutlu anne olabilmenin yolu nedir? sorusunun yanıtı sadece annelikte bulunamaz. Anne olmak, bir kadının kendini tanımlayabileceği rollerden sadece biridir. Anne olma rolüne açılan yer büyüdükçe kadının hayatında, kendini tanımlayabileceği diğer rollerin (eş olmak, kadın olmak, çalışan olmak vb.) alanı kısıtlanır. Bir kadını en çok mutsuz edecek unsurlardan biri; daha çok anne daha az kadın olmasıdır. Kadının anneliğini gerçekleştirebilmesi, onun aynı zamanda hayattaki diğer alanlardan ne kadar beslendiği, çocuğundan beklentileri ve özellikle eşiyle ilişkisinden ne kadar doyum aldığı ile bağlantılıdır. Mükemmel anne olmak imkansızdır. Anne olmak benzersiz ve mutluluk verici bir duygudur. Ancak mutlu olmanın tek yolu annelikte aranmamalıdır. Annelik kadının hayatındaki rollerden yalnızca biridir. Ancak önemli bir roldür. Mutlu anne olmak, bir kadının sergilemiş olduğu annelikten memnun olup olmaması ile bağlantılıdır. Annelikten temelde beklenenler;


-Çocuğunun kendi ihtiyaçlarını ve doğasını fark edebilmesi,

-Çocuğun gelişimine uygun destek verebilmesi,

-Şartsız kabul ve sevgi göstermesi,

-Çocuğunu bir birey olarak kabul etmesi,

-Çocuğunun “kendi oluşu” her ne olursa olsun, gözlerinde bir ışıltıyla çocuğuna bakabilmesidir.


Eğer bir kadın; tüm bunları yaparken çocuğun babasına o ilişkide yer verebiliyorsa, eşi de baba ve koca olarak o ilişkide kendisine bir yer talep ediyorsa, karı-koca ilişkisi doyumlu ve sağlıklı olarak devam edebiliyorsa “anne oluşu”ndan memnun olmalıdır.



Kaynak:Meltem CANVERUzm. Psikolojik Danışman

Bu makale Çocuğum ve Ben DergisiTemmuz/Ağustos 2006 sayısında yayınlanmıştır.

Sizin yerinizi oyuncaklar almasın!


Eve koşa koşa gidiyorum,bebişlerime sarılmak,onları doyasıya koklamak için.

Eve vardıktan 2 saat sonra pestilim çıkıyor.Çok yoruluyorum,izin günümdeyken de bebeklerimle oynamaktan çok,onların bakımlarına çok zaman ayırıyorum,bugün farkettim bunu,kendime ayırdığım tek özel zaman bu blogum ve birde gossip girl,onun dışında onlarlayım,ama gerçekten onlara oyun için yeteri kadar zaman ayırayor muyum?sanmıyorum.eskiden öyle sanıyordum ama şu anda fikrim değişti.etraflarında oyuncaklar oynuyorlar..Çocuklarıma çok oyuncak alma nedenim de bu mu acaba?onlara çok zaman ayıramamam mı?yada bana birazcık dinlenme payı kalsın diye onların oyuncaklarla oynamasını istememem mi?kendi içimde kısır döngü..acaba bu çalışan anneler için her zaman var olan birşey miydi?yoksa sadece bana mı özgü...
neyse gidiyorum,onlarla oyun oynaycağım şimdi :)


Hürriyette oyuncakla ilgili şöyle bir yazı vardı;

Çok fazla oyuncağı bir anda çocuğun eline vermek çocuğun her bir oyuncağa yeterince ilgisini ve dikkatini verememesine yol açabilir. Ayrıca oyuncakla yeterince oynamamış olmasına rağmen çocuğun gözünde eski damgasını yiyebilir. Çocuklarının gelişimlerine uygun, onları yaşama hazırlayıcı kuralları koyan ve bunları dikkatle uygulayan ailelerde, oyuncak alımı ile ilgili sorunlar daha az yaşanır. Kurallar çocukların yaşamını hem kolaylaştırır, hem de kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur. Oyuncak alımının hangi koşullarda olacağının, nelerin alınabileceğinin bir kurala bağlanması hem aileyi hem çocuğu rahatlatabilir ve bu konudaki sorunların azaltılmasına yardımcı olur. Örneğin o gün alışverişe gittiğimizde oyuncak almayı düşünmüyorsak bunu net bir dille çocuğa anlatmak ve beklenti içine girmemesini sağlamak gerekir. Daha sonra da mağazaya girdiğimizde ısrarlara ya da tutturmalara karşı sakin bir biçimde direnebilmemiz, tutarlı olmamız gerekir. Çocuklar "hayır"ın gerçek bir hayır olduğunu bu yolla anlarlar. "Bakarız, daha sonra alırız", "bir dolaşalım sonra gelelim", "ama bu çok pahalı" türünden ifadeler çocuğun bize karşı daha da ısrarcı olmasına yol açabilir.Bir oyuncağı almadan önce fiyatlarına bakmak, en uygun oyuncağın hangisi olduğuna karar vermek, harçlığının almak istediği oyuncak için yeterli olup olmadığını görmek gerekir. Çocuğun, istediği oyuncak için kaç hafta beklemesi gerektiğini hesap etmek de yetişkinlik yaşamına hazırlanmak için güzel bir egzersiz olabilir. ONLAR İÇİN HER ŞEY OYUN MALZEMESİ Çocuklar için her şey bir oyun ve oyun malzemesi haline gelebilir. Hiç oyuncağı olmayan bir çocuk, bir sopayı bebek yerine kullanabilir, hatta çevresinde hiçbir materyal olmayan çocuk ellerini bile oyun aracına dönüştürebilir. Ancak günümüzde çocuklar için bazı oyuncaklara sahip olmak arkadaş grubuyla iletişim kurma ve ortak bir ilgiye sahip olma yolunu açtığından önemli hale geliyor. Çok oyuncağı olmak mutlu olmayı garantileyen bir şey olsaydı, bütün zenginlerin sorunsuz yaşaması ve mutlu olması gerekirdi. Çok oyuncak çocukları mutlu etmek yerine bazı durumlarda doyumsuzluğa, hiç bir şeyin değerini bilmemeye, sabır ederek ve uğraşarak bir şeye ulaşmanın uyandırdığı hazzı yaşamamalarına yol açabilir. O nedenle çocuklarımızı bol oyuncağa boğmak yerine gereksinimlerine uygun dozda oyuncak alalım, onlarla birlikte zaman geçirelim, dinleyelim ve duygularını, hissettiklerini paylaşalım.Prof. Dr. Nermin Çelen (Maltepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dekanı)Nitelikli oyuncaklar çocuğu geliştirirAnne ve babalar, oyuncaksız çocukluklarını telafi etmek amacıyla, çocuklarına sormadan oyuncak alıyor. Oyuncak, elbette çocuğu gerçek dünyadan alıp fantezi dünyasına götürdüğü gibi, uygun yaş ve uygun zamanda verildiğinde motor gelişimine, bilişsel ve sosyal gelişimine ve de cinsiyet rolü konusunda sosyalleşmesine yardımcı olur. Oyuncak sepeti çeşitli oyuncaklarla dolu olan bir çocuk için, bir tanesi kıymetli olur. Çünkü; çocuk onunla daha fazla vakit geçiriyordur. Farklı çeşitlemeler yapıyordur. Ona çeşitli semboller yüklüyordur. Çocuklar başlangıçta seçim konusunda yetersizdir. Arkadaşlarında gördüğü ya da moda olan oyuncakların kendilerinde olmasını isterler. Bu konuda çocuğa yön vermekte yarar var. Bir ebeveyn olarak çocuğun isteklerine "dur" diyebilmeliyiz. Bu da her zaman kolay olmaz. Çocuk merkezli ebeveyn anlayışı tırmandığından beri "hayır" demeyi de unuttuk. Ama bir yerden başlamamız gerekiyor.Çocukların eskisi gibi kağıtlar, bezler, tahta parçaları, çeşitli plastik artıklar ile hayal güçlerini yapılandırma dönemleri gerilerde kaldı. Yine de çocuğun bir deniz kıyısında kağıttan gemiler ya da bir oyun bahçesinde yapraklardan yemek yaptığını izleyebiliriz. Onları teknolojik yeniliklerden yoksun bırakmamız elbette uygun değil. Ama yetişkinlerin çocuğun oyuncak, oyun malzemesi veya video oyunu seçimine bir şekilde müdahale etmesi, yol göstermesi gerekiyor.

Esra ve Çağrı,bizi ekti ama biz çok eğlendik...


Esra Music Together dan bahsetti.

Gidelim,gidelim,hadi arayalım derken,ikimizde kaydımızı yaptırdık.Deneme dersine girelim bakalım bebeklerimiz sevecek mi,profosyonel bir ses,Yapıncak Hanım ın şarkılarına nasıl tepki gösterecekler,müzikle beslenecekler mi,marakas larla oynayacaklar mı?sorular sorular,meraklı meraklı anneler,biraz da pimpirikli anneler,birazcık işte :)


Pazar sabahı,hava serin di biraz,kalınca giyindik ve çıktık.

Heyecanlıydık.Vardık,minik,sıcak bir ortam,anneler,babalar ve bebekler salonda yerlerini almışlar.Bizleri bekliyorlar.Bizlerden kastım,ikiz ailesi+üçüz ailesi.

Ayyy evet birde üçüzler vardı,çok şekerlerdi,Allah anne babalarına sabır ve kolaylık versin dedim.Neyse bizlerde üstümüzü çıkardık,salonda halının üzerine kurulduk,prenses benim kucağımda,topiciko baba kucağında.Yapıncak hanım başladı,gözler onda...benimkiler ağzı açık onu dinliyorlar bir -iki-üç bir -iki üç ilk ritimleri öğreniyoruz,ingilizce şarkılar,danslar,şarkılar Türkçe olunca baba ve ben bağıra bağıra...biz tam yedi cüceyiz,,,14 kollu bir deviz...la lal laaaaa

alkış bebekler alkış,hadi dans.....laaaa llaaaaa


Esra bizi ekti ama oo ne çabuk geçti 45 dakika,biz çok memnun kaldık.Gitmeyi planlıyoruz.



Music Together, 0-5 yas arasi bebekler/çocuklar ve sevenleri için hazirlanmis bir aile etkinligi, bir müzikal bulusmadir. Program, alaninda uzman profesyoneller tarafindan 1987 yilinda Amerika’da kurulmus, yillar içinde dünya çapinda popülerlik kazanmistir. Music Together’da çocuklar, anne-babalari, bakicilari, teyzeleri, büyükanne-dedeleri… ile sarkilar söyler, dans eder, enstürmanlarla müziklere eslik ederler. Simdi Istanbul’dayiz ve sizleri eglenerek birlikte müzik yapmaya davet ediyoruz,diye tanımlamışlar,daha fazla detay http://www.musictogetherist.com/ da...


Ürün tavsiyesi "İkea Mama Sandalyesi"


Sanırım 1 ay,oldu bloguma birşeyler yazmayalı.

İş,güç,bebekler derken zaman yetmiyor sanki,hele de istanbul da zaman çok çabuk tükeniyor.


Bebişlerim,9.aylarına bastılar.Artık oturarak yiyorlar mamişlerini.Onlar daha 3-4 aylıkkken Sevgi arkadaşım mama sandalyesi göndermişti bize,İyi bir markanın tercih ediken modeli.

Ama ben kullanamadım,benim bebişlerde pek sevemedi,çünkü çok terletiyordu.

Sıcaklayıp,terleyincede oturmak istemiyorlardı.

İkeada 1-2 kez kahvaltıya gittiğimizde,ordaki mama sandalyelerine oturmuştum bizimkileri,ikiside çok sevmişti.Dedim,budur,bundan alalım.


geçenlerde aldık,beyazından,kırmızı ve mavi renkleride mevcut.Renkliler 10 YTL daha pahalı.Fiyatı da koltuk+ön kısmı sanırım 45 YTL filandı.Hele de 2 mama sandalyesi lazım olan bizim gibi ikiz ailleleri için ekonomik açıdan oldukça hesaplı.

Zevkle oturuyorlar,mama sandalyesinde artık zaman geçirmeyi seviyorlar.

Tavsiye ederim.


7 Ekim 2008 Salı

Yolculukta beslenme

Bebeklerim olmadan önce çok seyahat ederdik,iş değil,gezme maksatlı...
Bebeklerimiz 7.ayındalar ve şu ana kadar 2 uzun mesafeli yolculuğumuz oldu.8 saatlik..
Anne sütüne devam ederken yolculuk kolay,katı gıdaya geçtikten sonra yolculuk menüsü hazırlamanız lazım.Evde dondurulmuş meyva ve sebze küpleri hazırlayabilirsiniz.Kavanoz mamalarda her zaman kurtarıcı olarak yanınızda bulunsun.

Birkaç ürün önerisi yapacağım yine;

1. Mini mini buzdolabı,arabamızda her zaman yer alıyordu,yolculuğa çıkacağımızda,özelliklede yaz aylarında.Bu bizim bebeklerimiz dünyaya gelmeden önce sahip olduğumuz bir üründü,içinde artık,meyvalar,sebzeler,küpler yer alacak.Sığarsa eşimle banada bir kaç kutu içecek :).







2. Güvenli meyva yiyecek filesi.E-bebek den 2 tane aldım.
Bebişlere kocaman bir önlük takıp,içine taze meyvalardan koyuyorsunuz ve bebeğinizin eline veriyorsunuz,kabuk,çekirdek derdi yok.
İstediği gibi yesin,keyif alsın.


Sebze Meyva Takip Listesi


Bebeklerimizde ek katı gıdaya geçtiğimizde,sebze ve meyvalara başladığımızda,2-3 gün aralıkla yeni meyva ve sebzeleri veririz,çünkü alerji riskinide görmek isteriz.
Bu nedenle kendime bir tablo hazırlamıştım.Bu tabloyu bebeklikten başlayarak,tüm gıdalara geçinceye kadar kullancağım.Hangi sebze ve meyvaya ne zaman başladığım,bebeklerimin sevip sevmediği ve alerjik reaksiyon olup olmadığını görmek için.Ayrıca işe başlayıp bebeklerinizi evde bakıcı veya bir büyüğünüzle bıraktığınızda ona verilmesi gereken veya verilmemesi gerekenlerin yiyeceklerinde listesini çıkarmış olacaksınız.
Word formatında hazırladım.İstediğiniz durumda sizede mail olarak gönderebilirim.

Sevgiler.



Ek Gıdalara Nasıl Başlamalıyım?


Ek gıdalara sebzeden başlanılması daha sonra meyva ya geçilmesi öneriliyor.
Ben önce meyva püresinden başladım :),sonra sebzeyi verdim ,bebişlerim hayır demediler.

Bebeklere katı gıdaları verirken çattala ezdim,robot kullanmadım ki çiğneme ve yutma refleksleri gelişsin.Başta biraz böüğüyorlar,boğazlarına kaçacak gibi oluyor ama bir kaç gün sonra alışıyorlar.

Bu arada hergün bebeğime ne versem hangi sebzeleri karıştırsam diye kendinize soruyorsanız,sebzeleri renklerine ayırarak kullanın derim.


Hergün ve tabiiki mevsimine göre bu renk gruplarına ait seçeceğiniz sebzelerle güzel mamalar hazırlayabilirsiniz.Bunları az suda haşlıyoruz yada buharda pişirip,çatalla püre haline getiriyoruz.

1 çay kaşığından başlayarak 1 tatlı kaşığına kadar zeytinyağıda ekliyoruz.


Yeşil: Ispanak, kabak,semizotu,maydanoz,kereviz,pazı, brokoli, taze fasulye



Turuncu; Havuç, balkabağı



Sarı; Patates, bulgur


Kırmızılar;kıyma (9.aydan sonra mercimek,balıketi..vb)


Beyaz; soğan, pırasa


Meyva ve Sebzelerin Takvimi

6.aydan itibaren,katı gıdaya geçince,bebeklerime meyva püreleri ve sebze püreleri vermeye başlıyoruz.Vitaminlerini koruması açısından cam rende ile rendeliyoruz.Ben her zaman hangi ayda hangi meyva sebze çıkar karıştırırım.Annem ve kayınvaldeme sürekli,armut çıktmı?taze soğan çıktı mı?taze ceviz zamanımıdır şimdi sorularını soruyorum.onlarda bıkıyor tabii.Bir karpuz sabittir,yaz meyvasıdır,onun dışındakiler benim için muammadır. sorarımda sorarım..ama artık sormak yok..

Yukarıdaki tabloda hangi ayda hangi meyva ve sebzelerin çıktığını gösteriyor.


Benim işime çok yarıyor,çünkü bebeklerime meyva ve sebzeleri verirken zamanında olmasına özen gösteriyorum.Taylan kümelinin hazırladığı takvimle.

5 Ekim 2008 Pazar

Ahh bu pişikler...


Bebekler günde 5-6 kez çiş yapıyorlar,altlarını sık sık değiştirmek gerekiyor.

Pişiğe neden olan bebeklerin altlarının çok ıslak olması ve bir süreli kakalı bezle temas etmesidir.

Bu nedenle bebeklerinizin altını sık sık değiştirmemiz,pamuklu su ile temizlememiz gerekli.Ancak gece altı kirlendiğinde bebeğimizin altını değiştirmek bazen kabusa dönüşebiliyor,çünkü gece altını değiştirmeye kalktığınızda bu sefer bebeğinizin uykusu kaçıyor,bunu önlemek için akşam en son alt değiştirme işleminde biraz fazla pişik kremi sürmek ve bebeğin poposunun kakası ile olan teması en aza indirmektir.

Pişik kremi olarak,sebamed in kremi oldukça iyi,her alt temizliği sonrası sürünce kısa sürede pişiklere elveda diyorsunuz.


Bu arada kız ve erkek bebeklerdeki alt temizleme yöntemine dikkat edin;çünkü idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilirsiniz.Temizlik şekli,temiz bölgeden kirli bölgeye doğru olmadılır.Kız bebeklerde özellikle;önden arkaya doğru temizlik yapılamıldır.Bebeklerimiz idrar yolu enfeksiyonlarından korumak için gerçekten temizliği doğru yapmaya dikkat edilmelidir.

Ürün Önerisi "Tırnak makası"


Bebeklerimize ilk kavuştuğumuzda,onların o narin parmaklarındaki,snki manikür yapılmış gibi güzel tırnakları dikkatimizi çeker.Çok güzeldirler.Öpmeye kıyamazsanız.Ancak bir süre sonra bebeğiniz,tırnaklarıyla yüzlerini çizmeye başlarlar ve siz bu duruma son vermek için eline eldivenleri bir anda geçirebilirsiniz.Ama bebeklerimizin ilk tanıdıkları organ elleridir ve biz ellerini kapatmakla motor gelişimlerini geceiktirmiş oluyoruz.Bu nednle bebeklerimizin tırnaklarını kesmek onlara daha yaralı olacaktır.


Tabii,kesmek o kadar kolay gelmiyor,yeni anne adayına.Çünkü o narin,mini mini dünya güzeli ellerdeki,tırnakları kesmeye çalışırken zarar verebileceğinizi düşüyorsunuz.Ama sizlere öenereğim bu ürün ile bebeklerinnizin tırnaklarını rahatça kesebilirsiniz,ben banyo sonrası,karnı doyup,rahatladıkları dönemde kesiyorum tırnaklarını.ucu yuvarlak,küt makaslar var,bunlarla güvenli bir şekilde bebeklerinizin tırnaklarını kesmiş ve onların tanıyacağı ilk organı yani ellerinden mahrum etmemiş oluyorsunuz.

Kırmızı Kurdelanın Sırrı

Hani doğum sonrası fotoğraflarda yada filmlere doğum yapan kadının başında mutlaka kırmızı bir band vardır.Bu kırmızı band/kurdela nın yeni doğum yapan kadının,lohusanın başında olmasının bir nedeni vardır,kırmızı canlı bir renktir ve insan üzerinde kırmızı herhangi bir şey bulundurduğunda kendini daha enerjik hisseder.Doğum sonrası annenin yaşayacağı yorgunluğu,kaybettiği enerjiyi toplamasına yardımcı olur.Çünkü;kırmızı renk çevreden enerji toplayan bir renktir.

Bu nedenle doğum çantası hazırladığınızda veya doğuma giderken,doğum sonrası üzerinde bulundurmak için kırmızı bir şey mutlaka alın yanınıza,kırmızı gecelik,kordela,hırka,fular gibi....

17 Eylül 2008 Çarşamba

İkizlerle Yaşamın İlk Zamanları..


http://www.ikizanneleri.net/ de Esen Narlı adlı ikiz annesi bakın ikizlerle yaşamın ilk zamanlarını nasılda doğru ve yalın bir şekilde anlatmış;


"kutsal inek modunda" sürekli emzirirsin, bir onu, bir diğerini, gaz çıkar, alt değiştir, onu yıka diğerini yıka, hadi tekrar emzir, tekrar gaz çıkar, tekrar bez değiştir. Arada büyük çocuğun "anne benimle ilgilen biraz" kaprisleriyle uğraşırsın, hayatında hiç kalmadığın kadar uykusuz kalır ve uykusuzluğa nasıl dayanabildiğine kendin bile şaşırırsın, evdekilerin hepsi her kafadan bir ses verir, ama sana hiç faydaları olmaz, yatak odana kapanırsın, bebeklerini kimse ellemesin istersin , kuaförü, çarsıyı, hatta bakkalı unutursun, günlerce evden çıkmadığın olur, pijamalarla dolaşırsın, en büyük gezmen çocukları aşıya götürmektir. Merakla gidersin, kaç kg olmuşlar, büyümüşler mi ?Kilo almışlarsa eve zafer kazanmış kumandan edasıyla dönersin, eger biraz az kilo almışlarsa , takviye ararsın sütünü artırmak için , hiç bir zaman tek bebek büyütmeye benzemez. Birini kucağına aldıgında, diğerine haksızlık ediyorsun gibi gelir hep. Sebepsiz yere ağlar durursun , neyin var diyenlere gıcık olursun, hiç kimsenin seni anlamadıgını düşünürsün, aslında çok mutlusundur, sadece bu yeni hayata uyum sağlamak biraz zordur.Sabahlari işe giden eşini kıskanırsın, eski hayatına hiç bir zaman dönemeyeceğini düşünürsün, paniklersin "ben bunları nasil büyüteceğim diye", Ama korkma , hepsi yavaş yavaş geçer, hem sen bu yeni hayata alışırsın, hem büyük çocuğun artık anne ve babasını başkasıyla paylaşmak zorunda olduğunu kabul eder, hem biraz uyumaya başlarsın. Yavaş yavaş dışarı çıkarsın, hatta çalışmaya başlarsın, emzirme biter, bez değiştirme biter, aşılar biter, önce bakkala, sonra kuaföre, hatta çarşıya bile çıkmaya başlarsın. Eski hayatına dönersin, bazi farklarla, eve vardığında boynuna dolanan kollar çoğalmıstır, etraftaki insanlar "aaa üçü de sizin mi" dediklerinde koltukların kabarır, çamaşırın hiç bitmez, ütün hiç bitmez, yemekten sonra mutfağı toplamak zorlaşmıştır, yatana kadar evde hiç sessizlik olmaz , eşinle hiç yalnız kalamazsın, meraklı üç göz hep takiptedir. Her şey daha yorucudur artık, ama daha mutlusundur.....




16 Eylül 2008 Salı

hayat kurtarmak için ilk yardım öğrenmeye hazırmısın!

Hayat kurtarmak için ilk yardım öğrenmeye hazırmısınız!

http://www.ilkyardimailkadim.org/upload/data/File/ilk_yardim_kitapcik.pdf linkinden dökümana ulaşabilirsiniz.

6-14 yaş çocuklar için hazırlanmış bir kitapçık,resimlerle ve çok basit ifadelerle anlatılmış.İnceleyin derim...

13 Eylül 2008 Cumartesi

İkiz bebek büyütmek...

İkiz annleri hamilelik sürecinde neler yaşar?http://www.uzmantv.com/ikiz-anneleri-hamilelik-surecinde-neler-yasar
İkiz annlerinin yaşadığı zorluklar nelerdir?http://www.uzmantv.com/ikiz-annelerinin-yasadigi-zorluklar-nelerdir

Anne ikizleriyle nasıl vakit geçirmeli?http://www.uzmantv.com/anne-ikizleriyle-nasil-vakit-gecirmeli

İkizlerin odası nasıl döşenmeli?http://www.uzmantv.com/ikizlerin-odasi-nasil-dosenmeli

Uzman TV

Hamile annelere ve yeni annelerin internet üzerinden takip edebilecekleri bilgi ve eğitim içeren videolara bu siteden erişebilirsiniz.

http://www.uzmantv.com/kategori/anne-ve-cocuk

örnek konular;

yeni doğan bakımı

ağlayan bebek nasıl sakinleştirilir

bebeğinizi nasıl yıkamalısınız?http://www.uzmantv.com/yeni-dogan-bebekler-nasil-yikanmali

yeni doğan bebeğin sarılık olduğu nasıl anlaşılır?http://www.uzmantv.com/yeni-dogan-bebegin-sarilik-oldugu-nasil-anlasilir

Bebek odası nasıl olmalı?


Bir bebek mağazasına girdiğiniz zaman gözalıcı eşyaların çeşitliliğinden etkilenirsiniz. Ama gerçekten ihtiyaç duyacağınız sadece birkaç şeydir:

Standartlara uygun bir karyola (parmaklık araları 7cmyi geçmemelidir), giysilerini koyacağınız ve üstünde altını değiştirebileceğiniz bir şifonyer, eğer oda büyükse bir dolap.


Şilte boyutları yatağa tam uymalı, öyle ki şilteyle yatağın arasına iki parmaktan fazlası girememelidir.

Şilte su geçirmez ve sert olmalıdır.


Kuş tüyü yorgan kullanılmamalıdır. Hem bebeği görmenize engel olacağı, hem de boğulmalara yol açabileceği için kenarlara yastık konmamalıdır. İlk yıl bebek yastıksız yatırılır.


İlk iki ay bebek sepet veya puset içinde yatırılabilir. Ancak bebek 5 kgı geçtikten sonra yatağa alınmalıdır.


Bebek odasının temizliğine ve odadaki havanın çok kuru olmamasına dikkat edilmeli ve geceleri odada daima hafif bir ışık bulundurulmalıdır. Böylece onu rahatça kontrol edebilirsiniz. Rahat bir koltuk ve radyo/kasetçalar da anne ve bebeğe rahat bir atmosfer sağlayacaktır.


Yeni doğanın başlıca özellikleri Nelerdir?


-Doğum sonrası bir süre normal deri renginden daha mor görünebilir.


- Elleri ayakları aylarca soğuk olabilir.


- Solunumu düzensizdir. Dakikada 60ayakın nefes alıp-verdiğini farkedebilirsiniz.


- Cildi kızarık ve pürüzlüdür.


- Kafa bedenine oranla daha büyük görünür. Kafanın şeklinin bozulmuş olduğunu fark edebilirsiniz. Bu durum doğum kanalından geçerken oluşabilir. Birkaç günde düzenlenir.


- Kafasında yumuşak kısımlar (bıngıldak) vardır. Sizin fark edebileceğiniz alnın hemen üstündeki iki santim uzunluğunda olan kısım bir yaşına kadar sertleşmiş olur.


- Bebeklerin çoğunda gözyaşı ikinci ayda başlar. Bebeklerin doğumda gözlerini bakterilerden koruma amacıyla damlatılan gümüş nitrat ilk hafta boyunca gözlerde çapaklanmaya neden olur.


- Anneden geçen hormonlar kız ve erkek bebeklerin göğüslerinde şişmeye ve sıkıldığı zaman süt gelmesine yol açar. Göğüslere masaj yapmayın, ellemeyin, sıkmayın.


- Kız bebeklerin genital organları, özellikle vaginayı örten dudaklar şiştir. Ayrıca akıntı ve kanama görünmesi normaldir.


- Erkek bebeklerin yumurtalıklarını örten deri şiş görülebilir, ağrısızdır. Altı-on iki ayda düzelir.


- Erkek bebeklerin %4ünde doğumda testisler henüz inmemiştir. İki yaşına kadar inmezse ameliyat gerekir.


- Penis ucundaki derinin üç yaşına dek geriye doğru çekilememesi normalidir, çekmeye çalışmayın.


- Bacakları ilk 6-12 ay içe kıvrık gibi görülür, normaldir. Ayaklar içe, dışa dönmüş görünebilir. Elle düzeltilebiliyorsa problem yoktur, bebek büyüdükçe düzelecektir.


- Bebek, çevresindeki ısı derecesine uyum sağlayana kadar birkaç hafta elleri ve ayakları soğuk olur. Nefes alışı düzgün değildir ve hızlıdır. Siz dakikada 14-18 nefes alırsınız, bebeğiniz 60. Bu, normaldir.


Ürün Önerisi"Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım Kitabı"



Ayşe Öner'in kitabı başucu kitabım oldu.


Bir kere Türk,Türk'ün halinden Türk anlar.
Ve bir Türk annesinin başına gelebilecek her konuda bilgi içerek bir kitap yazar.Bence bu kitap çok yararlı,hamileliğin ve çocuk bakımının her evresini tek tek anlatıyor Ayşe Hanım.Deneyimlerini sizlerle çok açık bir dille paylaşıyor.

Hatta ben kitapta yer alan gaz masajlarını ve bana gerekecek temel bilgilerin oluştuğu bir mantar pano hazırlamıştım,doğumdan önce,ve bebek odasına astım,ilk başlarda masajı yaparken oradan bakıyordum,daha sonra öğrendim tabii,sizde yapabilirsiniz.Doğumdan sonra okumaya bırakmayın,kesinlikle zamanınız kalmıyor,doğuma 1 ay kala hazırlamaya başlayın.



Kitabın içeriği;


Hamilelik hazırlığı
hamilelik
bebek odası hazırlığı
hamilelikte beslenme
nefes egzersizleri
hamile egzersizleri
hastaneye hazırlık
doğum
doğum sonrası beslenme
loğusalık
doğum sonrası egzersizleri
bebek egzersizleri
yenidoğanın özellikleri
emzirme
aşılar
hastalıklar
seyahat
ağlama
uyku düzeni
gaz sorunu
bebek masajı
alt değiştirme
banyo
tırnak kesimi
kardeşler
oyun ve arkadaşlar
yürüme
evde alınacak güvenlik önlemleri
ilkyardım
ve diğer konular...

"Yüreğe dokunan bir yürek Ayşe hanım. Annelerin annesi. Tüm bebeklerin yaşayan meleği Ayşe hanım. İlk doğumum olduğu için ne kadar okusam da, araştırsam da her inandığım isim, doktorum, herkes, herkes Ayşe Öner diyordu bana... O kadar güven veren bir insan ki Ayşe hanım, ilk dersimiz ve devamı ard arda geliverdi... Dokuz ayın her evresini... Doğumun tek başrolü doğru nefes almanın önemini ve uygulamasını... Tüm bedenimde ve ruhumda yaşadığım değişimlerin gerçek sebeplerini... Normal doğumun önemini... Anne sütünden, bebeğimin ilk banyosuna kadar çok şeyi Ayşe hanımdan öğrendim ben. Ve son sözüm: Elinizde bulunan kitaba sahip olduğunuz için çok şanslısınız. Her sayfası değerli, yılların tecrübesi ve bilgi birikimi ile oluşmuş. Anne ve anne adayları için vazgeçilmez bir rehber kitap olacaktır."- Gülben Ergen Erdoğan

"Hiçbir yerli veya yabancı yayın, Ayşe’nin huzur ve şefkat dolu, son derece bilgili ve bilinçli sesinden duyduğum öğretilerin yerini tutamadı.Her hamileye candan tavsiye ettiğim bu kitapla, hamileliğinizin zevkine varmanızı ve Allah’ın kadınlara bahşettiği bu muhteşem hediyeyi beklerken başucunuzdan ayıramayacağınız bu kitabı hararetle tavsiye ederim."- Leyla Alaton Günyeli

10 Eylül 2008 Çarşamba

Ürün Önerisi "Anne adaylarına ve annelere Dergi"

Dergi okumayı çok severim.Ve genelde abone olurum,tüm paramı dergilere harcarım,böyle bir huyum var.
Evin içi dergi kaynar,eski sayılardan ayrılmak bana zor gelir ama evde yer kalmayınca hepsine veda etmek zorunda kalırım.
Artık eskisi gibi dergi okumaya şu an için zamanım yok,o nedenle daha seçiciyim.
Sizlere anne ve bebek,hamilelik vb konularla ilgili gerçekten güzel bilgiler içeren Mother&Baby dergisini tavsiye ederim.Gerçekten reklama ağrlıktan çok bilgi vermeye yönelik dopdolu bir içeriğe sahip.Ayrıca her ay kitap hediyesi oluyor.Fiyatıda uygun.
Bu derginin web sayfasını aşağıda veriyorum,bir inceleyin derim ben.
not:bebeklerimi emzirirken okuyorum :)

Ürün Tavsiyesi "Alt değiştirme Bezi"


Bebekleriniz doğduktan itibaren hergün düzenli emmelerin yanı sıra boşaltım işnide gerçekleştiriyorlar.Ne kadar bez harcadıklarına inanamazsınız.

Neyse,altlarını değiştiriken etraf çok kolay kirlenebiliyor,yada size süpriz yapabiliyorlar.

Siz ayyy demeye kalmadan "şırrrrrrr" etraf batıyor.
İşte bu durumda etrafı kirletmemek,alt değiştirme parçasının üstüne örtmek,ve her an bebek çantanızda taşımak için çok çok kulancağınız değiştirmecan Canbebe-Bebek Bakım Örtüsü
Kullan at,zahmetsiz.


Ürün Tavsiyesi "Park Yatak"



Bebeklerimizin dünyaya gelmesine yakın bebek yataklarını aldık.

Graco nun park yatağı.İlk başta bebekleri 3 ay aynı yatakta yanyana yatırım diye düşünmüştüm.Ama sonra vazgeçip eşimle bu park yataktan bir tane daha aldık.iyi kide almışız.
Çünkü bebişleriniz o kadar hızlı büyüyorlar ki,aynı yatakta sığamazlar,ayrıca ağlamalarda birbirlerini rahatsız ederlerdi.
Park yatak 2 kskımdan oluşuyor.üst kskımda bebeğiniz oturmaya başlayınca kadar yatırabiliyorsunuz,ayrıca portatif alt değiştirme parçası ve çok çok kullanışlı.Annelerin en büyük yardımcısı olduğunu düşünüyorum,çünkü bel ağrılarının oluşmasını önlüyor.
Ayrıca park yatağın üst kısmında bebeğinizin oyuncaklarını asabiliyorsunuz.Üzerinde müzik,su ve hayvan sesleri,gece lambası ve gazı almak için titreşim özelliklerinede sahip.Büyüyünce yatak kısmını aşağıyda indiriyorsunuz 3 yaşına kadar kullanabiliyormuşsunuz.

Ayrıca çok kolay açıp,kapatabiliyorsunuz,küçük bir çanta içine sığıyor.
Biz tataile giderken bebişlerimizin yataklarını da yanımızda götürdük,böylece bebeişlerimiz yataklarını yadırgamamaış oldular ve rahat rahat uyudular.




ikiz annelere tavisiye ederim.

Ürün Tavsiyesi "Cam Rende"


6.aydan sonra bebeklerde katı gıdaya geçiş başlıyor.

Bebeğinizin büyüdüğünü hissediyorsunuz ona kaşıkla bir şeyler yedirmek oldukça hoşunuza gidiyor.Sabah ara öğün olarak meyva veriliyor genelde.elma,şeftali gibi..önce hazmı kolay meyvalardan başlanıyor.


Meyvalar cam rende ile rendelenerek bebeklere verilmesi öneriliyor.Böylece vitamin kaybı önlenmiş oluyor.Ayrıca bebeklere verilen bu besinlerin kesinlikle robottan geçirilmemesi gerekiyor,çünkü bebekler pütürlü oalrak aldıkları zaman gıdaları çiğneme ve yutma yetenekleri gelişiyor,aksi halde herşey robottan geçirilerek verilen bebekler yutma problemleri yaşandığı görülmüş.Onun için doktorlar cam rende ve çatalla ezmeyi öneriyorlar.
Cam rende bütün bebek mağzalarında bulunuyor.

9 Eylül 2008 Salı

Ürün Önerisi "Anne adaylarına ve annelere kitaplar"

Çoğul gebelikle ilgili pek kitap yok ülkemizde.


Bekliyoruz bir ikiz annesi yada üçüz annesi kitap yazsın diye.

Bu arada hamile annelere tavsiye edebileceğim kitap "Akıllı Bebekler Akademisi"








hamile yogası ve bebeklerinizle oynayabileceğiniz oyunları içeriyor.




Bu kitabıda anneler tavsiye ederim.
Özellikle bebekleriyle oyun oynamayı seven annalere güzel oyun tavsiyeleri içeren bir kitap;



http://www.ideefixe.com/Kitap/tanim.asp?sid=YII0U0W4R80LTZ3P503R


4 Eylül 2008 Perşembe

Ürün Tavsiyesi "İkiz bebek arabası"






Hamileliğimin 25-30.haftalarında bebek arabası aradık.
İlk başta arkalı önlü olan ikiz bebek arabası istiyordum.
Kolay sürülebilir ve her kapıdan geçebilir diye düşünüyordum.
Ancak,pratikte düşündüğüm gibi olmadığını gördüm.
Bebek eşyaları satan mağzada,test sürüşü yaptım :)
Ve sanki kamyon kullanıyormuşsunuz gibi his bıraktı.Kontrolü çok zordu.
Tren gibi bişi...Bu denemeden sonra yanyana olanlara yöneldik.
Ümraniye carrefourdaki joker mağazasında pegprego nun ikiz bebek arabalarına baktık.
Orda çalışan arkadaşlarda çok güleryüzlü ve çok yardımseverdi.Bebek arabası seçmemeizde çok yardımcı oldular,sonuçta onlarda deneyimli anne babalardı.
Biz ürünü alırken,standat kapı öçlüsünden geçebilen ve 180 derece yatmaya en yakın olan ve en önemlisi hafif olan bir bebek arabası arıyorduk.Buldukta peg pregonun ikiz arabası oldukça hafif,tek hareketle açıp kapatabiliyorsunuz,bir bayan rahatlıkla taşıyabiliyor.

İkizlerde bebek arabası önemli çünkü;






*uyumadıkları zaman arabada uyutabilirsiniz
*tek başınıza bakmak zorunda olduğunuzda evde rahatlıkla huzursuzlandıklarında arabada
gezdirebilirsiniz.
Bu arabada keşke şuda olsa dediğim tek özellik,kolların çift yönlü çalışabiliyor olmasıydı.
Çünkü bebeğiniz küçükken sizi görmek istiyor,dışarı çıktığınızda,doğal olarak sizde onu tabiii...
Güven veriyor,göz teması kuruyorsunuz.Maxi cosinin tek bebekler için modelleri var,çok güzel,umarım ikzler içinde firmalar bu tarz modeller çıkarırlar.


3 Eylül 2008 Çarşamba

Çocuk gelişimi için öneriler

Bir arkadaşım mail ile göndermişti bende sizlerle paylaşayım dedim.


0-3 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Bebeğinizle göz göze bakın.
¨ Yüzüne gülümseyerek ve hoşnutlukla bakarsanız o da kendinden hoşnut olacak, kendini değerli bulacaktır.
¨ Onunla konuşun, ninniler, şarkılar söyleyin. Değişik sesler, müzikler dinletin
(saatin sesi, hafif müzik sesi, kuş sesi, gibi)
¨ Onu hafif hafif, müziğin ritmine uygun olarak sallayın.
¨ Yatağının üzerine iple hareketli resimler renkli kumaş, sünger, kağıt parçalarından oluşan oyuncaklar asın (Yaklaşık 50 cm yukarı)
¨ Beslerken kucağınıza alın, Ona ismiyle seslenin.
¨ Kucağınıza aldığınızda bedenini hafif hafif okşayın.
¨ Ağladığında, huzursuzlaştığında hemen yanına gidemiyorsanız bile ona seslenin, ve kısa sürede yanına gitmeye çalışın. Onunla sakin bir sesle konuşun, ninni söyleyin, kucağınıza alın.
¨ Kucağınızda, taşıma koltuğunda veya bebek arabasında onunla dolaşmaya çıkın.
¨ Sırtüstü durumdan kaldırırken başını arkaya düşürebilir, yatırıp kaldırırken başını elinizle destekleyin.
¨ Ellerini tutarak el hareketlerine yönelik oyunlar oynatın (tel sarar oyunu gibi)
¨ Bebeğinizi orta sertlikte bir yatakta, ince bir yastıkla, sırtüstü veya yan yatırmanız önerilir.


4-6 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Bu dönemde onunla “ce-e” benzeri oyunlar oynayın.
¨ Değişik sesler çıkaran oyuncaklar, çıngıraklar verin, Değişik sesler, müzikler dinletin
¨ Bebeğinizi yıkarken, altını değiştirirken, beslerken onunla konuşun.
¨ Onun çıkardığı seslere siz de cevap verin, çıkardığı sesleri taklit edin.
¨ Onun ulaşabileceği mesafelere plastik, renkli, yaşına uygun oyuncaklar ya da plastik bardak, tabak gibi ev eşyaları koyarak almaya teşvik edin. Oyun malzemelerini seçerken güvenli olmalarına özen gösterin
¨ Büyük, renkli resimler, şekiller, kitaplar gösterin.
¨ Aynada kendisine baktırarak oynayın, bu arada ismini tekrarlayın.

7-9 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Sallanınca veya sıkılınca ses çıkaran, yaşına uygun oyuncaklar verin. Bu oyuncakların, küçük parçalarının olmamasına dikkat edin.
¨ Onunla konuşurken, büyük insanla konuşur gibi durup, onun cevap vermesini, ses çıkarmasını bekleyin.
¨ Ona evdeki eşyaları göstererek isimlerini söyleyin.
¨ Ona her gün biraz resimli kitap gösterin ve kısa bir-iki öykü anlatın ya da okuyun.
¨ Ona döndürebileceği, üst üste ya da iç içe koyabileceği oyuncaklar, plastik tabak, bardak gibi eşyalar verin.
¨ Onunla oyuncak plastik küpleri ya da kutuları üst üste dizip devirmece oynayın.
¨ El-yüz yıkama, banyo yapma ve yatma işlerini hep aynı şekilde yaparak bir alışkanlık oluşmasını sağlayın.
¨ Yeni yapmaya başladığı ya da yeni kazandığı becerilerini coşkuyla karşılayın. Her fırsatta onu farkettiğinizi ve yaptıklarıyla ilgilendiğinizi hissettirin.

10-12 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Bebeğiniz yerde battaniye üzerinde oturup oynarken ondan birkaç adım uzaklaşıp geri gelerek, ona her zaman geri geleceğinizi öğretin, güven verin.
¨ Yeni insanları, yeni yerleri, ve yeni nesneleri ona gösterin.
¨ Resimli kitaplara birlikte bakın ve resimler hakkında konuşun.
¨ Banyoda plastik oyuncaklar, doldurup boşalta-bileceği plastik bardaklar verin. Ya da odaya serdiğiniz geniş bir naylon örtünün üzerine koyacağınız bir kap su ile bu oyunu oynatabilirsiniz. Ancak asla yalnız bırakmayın.
¨ Dilimlenmiş elma, ekmek, bisküvi gibi eli ile alıp yiyebileceği besinleri önüne koyun.
¨ Ayrıca eline kaşık vererek birlikte tutun, yemeye teşvik edin. Etrafın kirlenmesini önemsemeyin, çünkü bu denemeler onun için çok önemlidir.
¨ Bir şeyi işaret ederek istediği zaman, ona o cismi verirken ne olduğunu da söyleyin.
¨ El-yüz yıkama, kucağa alma, hafifçe sallama, ninni söyleme gibi yatmaya hazırlık işlemlerini hep aynı saatlerde, aynı biçimde yaparak alışkanlık gelişmesini sağlayın.
¨ Gece uyanıp ağlarsa ona seslenin, yanına gidip konuşun, okşayın. Ama ışığı yakmayın ya da kucağa almayın. Yanında uyuyana kadar kalabilir, şimdi uyku zamanı olduğunu söyleyebilir, yatarken dinlemeye alıştığı bir ninni ya da şarkıyı söyleyebilir ya da dinletebilirsiniz.
¨ Yürüme denemeleri yaptığı ortamın güvenli olmasına özen gösterin. Yürüme, ayrışmanın, bir birey olmanın simgesi gibidir, yüreklendirin.

13-18 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Sizinle birlikte sofraya oturtun. Eliyle ve kaşıkla yemesine izin verin, arada siz de yedirerek destekleyin.
¨ Banyoda oyuncaklar, doldurup boşaltacağı kap ya da plastik şişeleri verin.
¨ Bebeğiniz henüz yürümüyorsa mutlaka doktora danışınız.
¨ Onunla konuşmanız ve oyunlar oynamanız zihinsel ve fiziksel gelişimini güçlendirecektir

18-24 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Kalem-kağıt verip çizmeye, karalamaya teşvik edin.
¨ Ona iki-dört parçalı basit yap-boz oyuncaklar verebilirsiniz.
¨ Kutuları veya küpleri üst üste koyarak onunla birlikte kuleler yapın.
¨ Ev işlerinde ondan bazı ufak-tefek yardımlar isteyin: getir-götür, bunu çöpe at, gibi…
¨ El yıkama alışkanlığını ona yardım ederek kazandırın.
¨ Yaptığı küçük işler ve çabalar için ona gülümseyerek, “aferin” diyerek memnun olduğunuzu belli edin.
¨ Hareket yeteneğinin arttığı bu dönemden itibaren ev kazaları açısından dikkatli olun.
¨ İlaçları, deterjanları, çamaşır suyu şişelerini onun ulaşamayacağı yerlere kaldırın.
¨ Yemekleri en arka ocakta pişirin. Sıcak su dolu çaydanlığı bebek sofrada iken orada bulundurmayın.
¨ Buruna, boğazına cisim veya fındık, leblebi gibi yiyeceklerin kaçması en çok bu yaşlarda görülür. Küçük cisimleri veya yiyecekleri ulaşabileceği yerde bulundurmayın.
¨ Merdiven başlarına parmaklık ya da oynatamayacağı, üzerine çıkamayacağı engeller koyun.
¨ Bu dönem benlik gelişim dönemi ve buna bağlı olarak sınırların sınanması dönemidir. Bu nedenle çocuğunuzun sizin koyduğunuz sınırlar çerçevesinde yetilerine uygun seçimler yapmasını destekleyin. Örneğin, “Şu üç kazaktan birini giydirebilirim. Sen seç” gibi.
¨ Ağlayarak, tepinerek istediği bir şeyi yaptığınızda bu tür davranma olasılığı artacaktır. Bu şekilde istediğinde yapılmadığını görürse bu davranışı azalacaktır.
¨ Hiçbir zaman tabak elinizde odalarda dolaşarak çocuğunuza yemek yedirmeyin.

3 YAŞ İÇİN ÖNERİLER
¨ Çocuğunuz size bir şey söylerken televizyonu kapatarak, gazetenizi elinizden bırakarak onu dinleyin: ileride o da sizi dinleyecektir
¨ Onunla konuşurken oturun, onun göz düzeyine gelin.
¨ Oyuncakların toplanmasını oyuna dönüştürerek bu alışkanlığı kazandırın: örneğin arabaları garaja sokmak, topları veya küpleri bir sepetin içine uzaktan atmak, gibi.
¨ Ev işlerinde yardım etmesine olanak verin, ve ondan bunu isteyin: toz alma, çatal-kaşıkları ayırma, eşyaları çekmecelere yerleştirme, gibi..
¨ Yaptığı küçük işler ve çabalar için ona gülümseyerek, “aferin” diyerek memnun olduğunuzu belli edin.
¨ Onunla resim ve hikaye kitapları okuyun.
¨ Müzikli çocuk oyunları oynayın, şarkı söyleyin.
¨ Aile fotoğraflarına bakarak kişilerle ilgili olaylar anlatın.
¨ Birden üçe kadar meyveleri, elbisesinin düğmelerini, ya da parmaklarını beraberce sayarak oynayın.
¨ Büyük karton kutuları ev ya da araba yaparak oynaması için verin.
¨ El yıkama-kurulamayı öğretin, Banyoda oyuncaklar ve köpüklerle oynayın.
¨ Üzerine binebileceği, zıplayabileceği yumuşak ev eşyaları, yastıklar sağlayarak hareket imkanı yaratın
¨ Şekiller yapması için hamur, ayrıca kağıt-kalem verin. Kalem-kağıtla yuvarlak, kare gibi şekiller çizin.
¨ Mümkün olduğunca, ona seçme şansı verin: elma mı, portakal mı istersin? Gibi
¨ Giysilerini kendisinin çıkarmasına ve kolay giyilebilen bazılarını giymesine fırsat verin.

hazırlayan&kaynak: Doç. Dr. Kürşat Aydın Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Nöroloji Bölüm Başkanı

Ürün Tavsiyesi "Bebeklere özel kitaplar"



Mandolin yayın evinden çıkan bu kitaplar,bebeklerinize alabileceğiniz türden kitaplar.


Ben aldım oldukça hoşlarına gitti,beraberce bakıyoruz,oynuyoruz.
çok seviyorlar ve heycanlanıyorlar.
tavsiye ederim.


ayrıca bu linkten "kitabı açı" seçerek online olarak kitabın içeriğini de görebiliyorsunuz.

Yalancı emzik mevzuu..


İkiz bebeklerim 1-1,5 aylıkken artık sürekli emmek istiyorlardı,durmadan durmadan.24 saat.

Bunalmıştım eşimle emzik verelim diyorduk,çünkü sürekli ağlayıp emmek istemeleri giderek artıyordu.Aç değillerdi ama bana yapışık durumda idiler :).

Annem,kayınvalidem emzik vermeyin,emmeyi bırakır gibi uyarılarda bulundular başta dinledim,ama sonra dayanamadım ve emzik aldım.İYİ Kİ DE ALMIŞIM.

Arkadaşlar eğer sizde aynı durumu yaşarsanız emzik verin,tokken verdiğiniz için bir problem olmuyor.Hem bebek rahatlıyor hemde siz.

Ürün Tavsiyesi "Göğüs Kremi"


Hamileliğinizin son haftalarından kullanmaya başlayarak,doğumdan sonra hergün süremenizi tavsiye ederim.Bende çok işse yaradı bu krem.Hiç yara problemim olmadı.Ayrıca bebek emmeden önce silmenize de gerek yok.Mutlaka alın,ayrıca pedlerinide kullanın..

Bu krem ayrıca sivilce ve uçuklarada iyi geliyor.


Ürün Tavsiyesi "Emzirme Önlüğü"



Hem çok pratik,hemde her yerde rahatça emzirmenizi sağlıyor.

Bazen bulunduğum yerlerde emzirme odaları olmuyor veya dolu oluyordu,emzirme önlüğü endikten sonra benim için mekan farketmediği,oturduğunuz yerden önlüğünüzü takarak emzirebiliyorsunuz.Bebek çantamızın demir başlarından şimdi.

http://www.e-bebek.com/Product_Detail.aspx?ProdID=53721

İkiz bebekleri nasıl emzirmeliyim?



İkiz bebeklerinizi emzirirken ilk 3 ay aynı anda emzirmeyi deneyin.



Böylece size zaman kalacaktır,aksi halde doğdukları andan itibaren ayrı ayrı emzirmeye çalıştığınız durumda size hiç vakit kalmayacaktır.Bir yakınınızdan yardım alarak bebeklerinizin ikisinide aynı anda emzirin.Bu işlem için mutlaka emzirme yastığı edinin.Yastığın altına biraz destek koyunca rahat rahat emzirirsiniz.Emzirirken sırtınızı bir yere dayayın.Yoksa sırt ağrılarınız kısa süre sonra başlayacaktır.




Benim aldığım emzirme yastığı bu model. Joker mağazaından almıştım.http://www.joker.com.tr/urun.aspx?stkID=1212


Şu anda 6.aydayız hala kullanıyorum.Kesinlikle tavsiye ederim.Bu linkten de detay görebilirsiniz.Dışı fermuarlı kolayca çıkarılıp,yıkanabiliyor.




2 Eylül 2008 Salı

Eklenecek Konular



İkiz bebek arabası seçerken nelere dikkat edilmeli?Tavsiyeler....


Doğum sonrası depresyonu yenmek...


İkiz bebeklerde uyku düzeni nasıl oluşturulur?


Anne adaylarına kitap tavsiyeleri.....
İkiz bebeklerinizi nasıl emzirmelisiniz?


vb.. konular yakında burada :)
not:sizin sorularınız varsa lütfen ekleyiniz.

1 Eylül 2008 Pazartesi

Uykusuzluk Zamanları

32 haftadan sonra uykusuzluk da başlıyor,herkeste aynı olurmu bilemiyorum ama bende öyleydi.Onlarca yastıkla sırtınıza destek yaparak yatmaya çalışıyorsunuz.Aslında oturarak uyumaya çalışıyorsunuz.Yanınızda horul horul uyuyan eşinizi kıskanıyorsunuz.Ben o yüzden sık sık uyandırıyordum eşimi.Uyuma,ben uyuyamıyorum diye :).Bu arada sol tarafınıza yatmayı unutmayın,sırt üstü yatmatın.Bebeğe giden kan akımı için sola yatmanız gerekli.Doğumdan sonra güzelce uyuyacağım,yüz üstü yatacağım diye hayaller kuruyorsunuz.Ama öyle olmayacağını şimdiden bilin,esas uykusuzluk bebişlerinize kavuştuktan 2 hafta sonra başlıyor.

Alışverişe ne zaman çıkmalıyım?

Alışverişe 25.haftadan sonra başlayabilirsiniz,ama size tavsiyem 30.31.haftadan sonrasına sakın kalmayın.
Gerçekten hareket edemeyecek,yürüyemeyecek hale geliyorsunuz.
Her girdiğiniz mağazadan sandalye talep ediyorsunuz,bizzat yaşadım :).
Kısacası hareketleriniz oldukça kısıtlanıyor.

Alışveriş Listesi

Bakımla ilgili

· Tülbent bezler
· Bebek bezi
· Alt değiştirme yatağı
· Tırnak makası
· Fırça tarak seti
· Vücut termometresi
· Burun aspiratörü
· Islak mendil
· Pişik kremi
· Şampuan, bebek yağı
· Küvet ve filesi
· Bebek banyo süngeri
· Banyo termometresi
· başlıklı havlu

Beslenme ile ilgili
· Sterilizatör
. Emzik
. Bir iki tane önlük

Giyimle ilgili
· Body
· Tulum
· Hırka
· 2-3 çift Patik ve çorap
· Şapka bere
· Şapka bere Dışarda giyme için
· 1-2 takım hastane çıkışı
· 1-2 tane alt üst takım
· 3 tane Patikli alt
Üç-Yedi adet bebek iç çamaşırı.
Üç-Yedi adet alttan iple çekerek kapanan gece giysisi.
2-3 adet örtü
3-4 adet su geçirmez pantolan, muşamba bez.
Bebek çantası
Oda nemlendiricisi
· Telsiz - Bebefon
Ev ve bebeğin yatak odası ile ilgili
· Park yatak
· Nevresim, çarşaf
· Alez
· Yan yatırma minderi
· Battaniye

Gezinti ve taşıma ile ilgili
· Araba koltuğu
· Ana kucağı
· Puset
· Güneşlik

İkiz anne adaylarına tavsiyeler

Doğum izni;30.hafta ikiz anne adayları ,için yasal hafta.Ben araştırdım genelde arkadaşlarım hep 30.haftada çıkmışlar.


İnsanlar,ikiz beklediğimi duyunca şaşırıyorlardı,karnım küçüktü.18 kilo ile bitirecektim,ancak son 1 ay içinde son kilo alış rakamım;27 kg oldu.
Sakın korkma,bu sadece ödem.doğumdan sonra 2.haftada kilo fazlam 4 kg.dı.Bebekler için dengeli yediğin sürece kilo almıyorsun ve bol bol su tabii.


İzin olarak yasal hakkın doğum öncesi 10 hafta,doğum sonrası 8 hafta.


Hamileleiğin keyfini çıkar ama kendini yorma.
Bol bol dinlen,bebeklerinle müzik dinle,masal oku onlara,şarkılar söyle,gerçekten iletişim kuruyorsun.
Bu arada lohusalık dönemi gerçekten zormuş.O dönemle ilgili olarak çok duygusal oluyorsun,her şeye üzülebiliyorsun,kendini sorguluyorsun,ama bilinçli olursan çok rahat atlatabiliyorsun.

Her ikiz annesi bana doğumdan sonra sı çok zor diyordu,evet zor ama çok da güzel,yanında destek olacak birileri olsun mutlaka.Ve doğumdan sonra mutlaka her gün kendine 1 saat ayır,dışarı çık,eşinle dışarıda yemek ya,müzik dinle.Ama mutlaka zaman ayır.
Her şeyi iyi planlarsan ve hazırlıklı olursan sürpriz yaşamazsın.

Bebeklerde gaz problemi

Gaz problemi icin; Oncelikle gaz icin yediklerine dikkat etmelisin;kurubaklagil,bezelye,kereviz,karnabahar ve soguk inek sutu urunleri gaz yapabiliyor.Bunyeye gore degisebilir.

1.Her yemekte kimyon tüket.Ben her yemege ekledim.Bazilari her yemek sonrasi 1 cay kaşığı kimyonu 1 bardak suda kaistirip iciyormus.

2.Elma ve uzum kompostsu yapıp,altını kapatıktan sonra icine 1 cay kasigi kekik ve 1 cay kasigi tacın ekle,karistir.Suzup bunu o gun icinde bitir.

3.Rezene cayi ic.(milupanin rezene cayi var bebeklere verilebiliyor.Ama oncelikle senin icmen daha yararli.)

5.Gaz,bebeklerin bagirsak kaslari gelisinceye kadar olacaktir,kendini gaz icin suclama veya uzme.Ne yaparsan yap,gaz olur :)

Sütüm yetmiyormu?Nasıl arttırabilirim?

Sutun yetip yetmedigi bebeklerini kontrole goturdugunde aldiklari kilodan anlasilir.
Oncelikle sutunun yetmeyecegini dusunme.
Sutunu arttirmak icin;bol bol su,komposto tuket,ayrica vitamalt veya still teakullanabilirsin.İkiside oldukca ise yarıyor.Ozellikle vitamalt cok artiriyor.Bol su içmek,sut demek,birde bebeklerin ne kadar cok emerse o kadar sutun artar.

Sütün kalitesini arttırmak içinde;

Elma ve uzum kompostsu yapıp,altını kapatıktan sonra icine 1 cay kasigi kekik ve 1 cay kasigi tacın ekle,karistir.Suzup bunu o gun icinde bitir.

Neden?

Merhaba,

İkiz bebeklerime hamile kaldığımda,etrafımda var olan ikiz annelerinden bilgi almaya çalıştım.
Kitap yoktu,fazla bilgi yoktu açıkçası.Dedimki benden sonra gelen ikiz anne adaylarının yaralanabileceği bilgileri buradan size sunayım.
Bu ortamda bilgilerimizi paylaşalım,yorumlar yapalım.
Hadi şimdi başlayalım.....

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...